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內容簡介：
就像我們每個家庭一樣，看似完美。
惠婷一家人也是，父母擁有高學歷、高收入，是許多人豔羨的對象，但為什麼他們窮畢生之力追求的學歷與收入，卻無法保證他們幸福快樂？而我們從小到大，不也總是被教導：要努力認真唸書，要拿到好學位，才會有好工作，也才會出人頭地，更才會擁有一個成功的人生，難道這些都錯了嗎？
盧老師在《關鍵1秒》中，藉由一位真實的國中女生故事，告訴我們，在成長過程中，為了符合父母或社會所期待我們扮演的角色，我們常常忽略去認識自己，去了解自己真正的渴望與需求，而當我們無法做自己，我們就像走在高高的鋼索上，既不快樂、踏實，更會有一種隨時墜落的危險與恐懼。
人生，是一張單程車票，無法重來。在《關鍵1秒》中，盧老師教我們如何一步步搬移我們身上的保護殼與重擔，重新了解自己，並愛自己，活出生命的熱力與光芒！
資料來源：博客來書籍館
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010451712 | 
